夏は冬に比べ肌の露出も増えるし、二の腕やお腹回りなど気になる所いっぱいです！

体のあちこちが気になって仕方ありません。
夏にかけてエクササイズものがたくさん出るのもそのせいでしょうね！

実は私も写真を撮って貰う時、お腹引っ込めるの大変なのです


さて、今年はコアリズムが流行ってますね。　こちらです



もう試されましたか？

去年はビリーズブートキャンプでした。

ビリーの超ポジティブな語りかけに、
ヘコタレそうになりながらも何度助けられた事か・・・

と言っても、中盤以降は殆ど単なるビデオ鑑賞会になってましたけど

コアリズムとビリー・・・難易度はコアリズムの方が上かもしれません。

なんと言ってもダンスですからね！

ラテンのDNAの無い日本人がすぐに真似するには難しいけれど、
ダンスなので楽しさはあります！

最初一人でやってみましたが、先日わが家のティーンエイジャー二人に

‘どう、一緒にやらない？’

と誘ってみた所、興味津々・・・





でも、いざ踊り始めると腰の動きについていけなくなり、

‘やっぱり　ビリーにしようよぉ’

という事になりました。





コアリズムの後だとビリーのエクササイズは、随分掴み易く感じられます。

しばらくこちらで慣らして、またコアリズムに挑戦してみようと思います！

モチベーションですか？

はい！
ヴィクトリアシークレットで、ぴったりしたサマードレスを注文しました。
それを着るために・・・です(笑)