お洒落と食べることが大好き
ミセス画報
美人になぁ~れ☆
2011-03-31-Thu  CATEGORY: 料理
胡桃糖水

ユージニアさんのお料理教室で習った胡桃の美肌汁粉、

養顔合桃糊

早速作ってみました~。

中国ではクルミは貴族の美容食だったそうです。

リノール酸がたっぷり含まれてるので高血圧や動脈硬化に
いいし、ビタミンE、B6のお陰で美肌効果も期待できます!

最近は食品の栄養価について考えながら食べるのが楽しい。



朝食べたくて昨晩、作りました。
クルミ

胡桃はローストしてフードプロセッサーで
ペースト状にします。

このメタル刃、初めて使いました。

いくら美容と健康にいいと言えど、クルミはやはり
高エネルギー食品。

こんなにたっぷり摂るのは月に1、2度のお楽しみにしようと
思います

そうそう、明日夜10時NHKの

「まるかじりアジアン食堂」にユージニアさん出演されます。

関西圏だけですけど、よろしければご覧くださいね☆





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