お洒落と食べることが大好き
ミセス画報
定期健診
2018-06-09-Sat  CATEGORY: 健康
port5.jpg

今年も定期検診の季節がやってきました

一通りの検査もこの頃では

サポートして下さる方が、
次々と次の場所を案内してくださるので
何も考えなくてもスムーズに終わります

血液検査の内容はいつも気にしています

コレステロールは特にね!

血圧は上が108で下が59

今までで一番高いかも・・・

だいたい上が103なので

視力は運転の時にメガネを掛けなくても済む
くらいになりました

高校生の時が一番悪かったと思います
右は0.1を切っていましたから…

健康のためにしていること

トマトジュースを毎朝飲んでいます

濃縮還元ではなくストレートの無塩です
できれば少し温めてオリーブオイルを少し垂らしてね

これで活性酸素をやっつけようという目論みなのです


さて、

今回は骨密度の測定を追加してみました!






全て終了して


sandwitch9.jpg

あとはサンドイッチの軽食を頂いて帰りました

結果は、3週間後です


骨密度、

大丈夫かなぁ・・・





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オーラルケア
2018-01-13-Sat  CATEGORY: 健康
den o13

今年初めの歯医者さん

行きたくないけど

真面目に行ってるところです

今日は定期健診

口腔チェックと歯のクリーニングで約1時間

いつも丁寧にして頂いてますが
針のように細いプロープでの歯茎チェックは
チクチク痛くて嫌いです

今日は見えてるところだけのクリーニングをしてもらい
次回は歯と歯茎の間の見えてないところのケアも
やってもらいます




それにしても毎日寒いですね
care13.jpg

マフラーぐるぐる巻きに一番長いロングコートです





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音波歯ブラシ‘プリニアスマート’
2017-01-19-Thu  CATEGORY: 健康
dental clinic

エステには行ったことがなくても・・・
オーラルケアには気を使っています(^-^)

矯正装置が取れて10年になりますが
アフターで半年に1度の経過観察と

普通の歯科クリニックで3〜4ヶ月に1度の口腔チェック

歯周病なんかも気になりますしね

今年第1回目の診察日は
口腔チェックとクリーニングをしていただきました

自宅ケアは、

歯ブラシ
電動歯ブラシ
デンタルフロス
歯間ブラシ

が基本ですけど

今回音波歯ブラシをススメていただきました!

プリニアスマート

リニアモーターによる1分間に31,000回のストローク

歯と歯茎の境目や
歯間部にブラシを当てるだけでいいんです

右にそっと当てるとなんと反対の左側まで振動が伝わって
歯垢が落ちるそうです

歯ブラシでゴシゴシやるよりソフトだし確実!

振動の強弱も3段階で調節出来ます




こちら歯科専売品なので
私は即決で購入しようと思いましたが
先生が1ヶ月お試しで貸し出して下さいました
プリニア

ヘッドを家族分購入すると家族全員で試せます

使用感は

とっても良かったです!

電動歯ブラシで振動は慣れているので
全く気にならなかったし


念のため歯垢染め出し液で
歯磨き後チェックしてみましたけど
キレイに落ちていましたよ〜





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